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Klassiker der Entspannung
Autogenes Training − Muskelentspannung
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- neue Versionen von Dr. Arnd Stein
Die klassischen Entspannungsverfahren sind einfach einsetzbare Methoden, die sich als wirksames Mittel gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden (wie Kopf- und Rückenschmerzen bis hin zu Bandscheibenvorfällen, Schlafstörungen, Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck oder Abwehrschwäche) bewährt haben.
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